Jeste li se ikada ujutro probudili iznenađeni borama koje su vam se pojavile na licu tijekom spavanja?
Bore su prirodni dio procesa starenja, iako bismo voljeli da ih nemamo. Umjesto da se borite s neizbježnim kako starite, pokušajte sa prevencijom. Jedna od stvari koja može utjecati na stvaranje bora oko očiju je način na koji spavate.
Srećom, možete odmah uvesti 3 jednostavna rješenja koja će vam pomoći spriječiti bore oko očiju tijekom sna. Učinite vaš beauty sleep još ljepšim.
1. HIDRATACIJA
Nema sumnje da pravilna hidracija može spriječiti gubitak tekućine i time fine linije i bore. Nedostatak hidratacije može dovesti do suhe kože, a time i do stvaranja bora. Da biste to izbjegli, počnite iznutra prema van pijući puno tekućine tijekom dana kako bi osigurali idealnu količinu vode u organizmu.
Olakšajte ovu naviku unosa tekućine držeći bocu vode za višekratnu upotrebu pored kreveta na noćnom ormariću, kao i na stolu. Boca za vodu koja vam je iznimno draga će pomoći da uvijek imate vodu pored sebe i unosite više tekućine u danu. Preporučeni dnevni unos vode je barem 8 čaša vode dnevno kako bi osigurali optimalnu hidraciju organizma
2. SPAVANJE NA LEĐIMA
Način spavanja važan je čimbenik u stvaranju bora oko očiju. Osim dobrog rasporeda spavanja, trebali biste razmisliti i o spavanju na leđima. Ako spavate na boku ili na trbuhu, koža lica je naborana u jastuk, što potiče stvaranje bora na vašem licu.
Kako biste izbjegli ove linije spavanja, počnite prilagođavati tijelo spavanju na leđima, ne ostavljajući trenje na licu. Može vam pomoći i madrac koji pristaje vašem tijelu i pomaže vam spavati na leđima.
3. SPAVAJTE NA SVILI
Postoje i drugi razlozi zašto su ljudi oduševljeni svilom koji nadilaze luksuzni osjećaj koji daje kada se koristi. Glatka vlakna koja se nalaze u svili mogu vam pomoći u održavanju optimalne razine vlažnosti kože jer je svila iznimno prozračan materijal koji dobro provodi vlagu.
Svila se ljeti prirodno hladi, a zimi je topla za dodatnu udobnost tijela tijekom sna. Osim toga, ugodnija je za kožu jer je mekša od pamuka. Ne samo da pomaže u sprječavanju bora na licu i očima, već je odlična i za vašu kosu jer kosa zbog glatkoće svile samo klizi po jastučnici, što ujutro rezultira kosom koja nije zapletena i zamršena.
Svilena jastučnica i svilena maska za spavanje su preporučene od strane sručnjaka kako bi dobili najbolje rezultate i održali mladolik izgled lica što duže. Zato odaberite svoju masku u omiljenoj boji i počnite iskorištavati njegu kože dok spavate.
posteljine, posteljina, posteljine.hr, posteljina.hr, svila, svilena jastučnica, boca za vodu, kristal, kristalna voda
